ライチは食べ過ぎ注意らしい

夏が旬の果物と言えば、台湾ではパイナップル、マンゴーなどがありますが、ライチも今が旬。楊貴妃が好んで食べたと言われるライチは香りが強く甘くてジューシー。この時期、台湾の果物屋では量り売りのライチが店頭に並びます。

台湾では「ライチは食べ過ぎると鼻血が出る」というのが定説です。「チョコ食べ過ぎると鼻血出る」と同じぐらいのレベルで浸透していると思います。
果物は温性・平性・涼性の3タイプに分けられるのですが、ライチは温性に属していて、皮膚組織の新陳代謝を促進し、美肌効果もあるそうです。ただ熱を上げる効果があるので、体質によっては体内に熱が溜まり鼻血が出たりオデキができたりするらしい。

食べ過ぎってどのぐらいだろうとネット検索してみたら、一番多いのが1日10個まででした。
ちなみに、私はこれまで「ライチの食べ過ぎで鼻血出ちゃった」経験のある台湾人に出会ったことはないです。